전체 글273 커플팰리스2 출연진 여자 9번 20억대 신혼집 엠넷의 연애 예능 커플팰리스2가 2월 5일 첫 방송을 앞두고 있다. 이번 시즌은 더 강력한 조건과 스펙 경쟁을 내세우며 돌아왔으며, 첫 방송 전부터 한 출연자의 발언이 논란이 되고 있다. 특히 9번 여자 출연자가 "나는 20억 이하 집에서는 살고 싶지 않다"고 말하며 출연진을 당황하게 만든 장면이 선공개 영상에서 공개되면서 뜨거운 관심을 받고 있다. 이 발언은 방송이 시작되기도 전에 온라인 커뮤니티에서 빠르게 퍼지며 갑론을박을 불러일으키고 있다. 커플팰리스2 방송 정보첫 방송 날짜는 2025년 2월 5일 수요일이다방송 시간은 매주 수요일 밤 10시 40분이며, 엠넷에서 방영된다온라인 동영상 서비스에서는 티빙을 통해 시청할 수 있다9번 여자 출연자, 당당한 발언으로 화제선공개 영상에서 9번 여자 출연자는 .. 2025. 2. 7. 2025년 문화비 소득공제 총정리! 헬스장·수영장도 포함 문화비 소득공제는 도서 구입, 공연 관람, 박물관 및 미술관 입장료, 종이 신문 구독료 등 문화생활과 관련된 소비에 대해 연말정산 시 소득 공제를 받을 수 있는 제도입니다. 즉, 문화생활을 즐기면서도 세금 혜택을 받을 수 있는 좋은 기회입니다.2025년부터는 기존 항목뿐만 아니라 헬스장과 수영장 이용료도 소득공제 대상에 포함되었으며, 건강과 문화생활을 동시에 챙길 수 있는 혜택이 더욱 확대되었습니다.문화비 소득공제 대상자는 누구? 문화비 소득공제는 모든 근로자가 받을 수 있는 것이 아니라 일정 조건을 충족해야 합니다. 다음 조건을 확인하세요:총 급여 7,000만 원 이하의 근로소득자신용카드, 체크카드, 선불카드, 현금 등 사용액이 총 급여의 25%를 초과한 경우해당 항목에 대해 소득공제 신청을 한 경우공.. 2025. 2. 7. 2025년 문화누리카드, 이렇게 바뀐다! 신청 방법부터 사용처까지 총정리 문화누리카드는 저소득층 가구를 대상으로 정부가 지원하는 문화·여가·체육 활동 지원 카드입니다. 문화체육관광부에서 주관하며, 기초생활수급자 및 차상위계층이 다양한 문화생활을 즐길 수 있도록 연간 일정 금액을 지원하는 제도입니다. 2025년에는 지원금액이 인상되고, 사용처가 더욱 확대되면서 더 많은 문화·여가 활동을 누릴 수 있게 되었습니다. 특히 바둑 카페와 낚시터가 새롭게 포함되어 관심을 모으고 있는데요. 이번 글에서는 2025년 문화누리카드의 변경된 내용, 신청 방법, 사용 가능 장소 및 유의사항까지 모두 정리해드리겠습니다! 1. 2025년 문화누리카드 지원 금액 및 대상✅ 지원 금액✔ 기초생활수급자: 연간 14만 원✔ 차상위 계층: 연간 10만 2천 원📌 2024년 대비 지원 금액이 일부 증가하여.. 2025. 2. 6. 2025년 기초연금 얼마나 받을 수 있을까? 지급 기준과 신청 방법 총정리! 우리 사회는 점점 초고령화 사회로 접어들고 있습니다. 평균 수명이 늘어나면서 은퇴 이후의 삶이 길어지고 있지만, 근로 활동이 줄어들면서 소득이 감소하는 것은 피할 수 없는 현실입니다. 이에 따라 많은 노인들이 경제적 어려움을 겪고 있으며, 특히 자녀의 부양을 받지 못하는 경우 더욱 힘든 상황에 놓이게 됩니다. 이러한 문제를 해결하고자 정부는 다양한 사회보장제도를 운영하고 있으며, 그중 가장 중요한 제도 중 하나가 바로 기초연금입니다. 기초연금은 일정 소득 이하의 노인들에게 지급되어 최소한의 생활을 보장하고, 빈곤에 빠지는 것을 방지하기 위한 중요한 정책입니다. 특히, 2025년부터 기초연금의 선정 기준과 지급액이 조정되면서 더 많은 어르신들에게 혜택이 돌아갈 전망입니다.이번 글에서는 2025년 기초연금의.. 2025. 2. 6. 숙면이 어려운 40대? 불면증 원인과 효과 좋은 수면 습관 ✅ 40대부터 불면증이 심해지는 이유는?40대 이후에는 호르몬 변화, 스트레스, 신체 리듬 변화로 인해 수면의 질이 떨어지기 쉽습니다.👉 특히 수면 부족이 지속되면 면역력 저하, 집중력 감소, 체중 증가, 고혈압 위험 증가로 이어질 수 있습니다. 🩺 40대 불면증 주요 원인✅ 호르몬 변화 (멜라토닌 감소 → 잠이 쉽게 오지 않음)✅ 스트레스 & 과도한 걱정 (코르티솔 증가 → 숙면 방해)✅ 운동 부족 (낮 동안 신체 활동이 적으면 밤에 숙면 어려움)✅ 카페인 & 술 섭취 (카페인은 각성 효과, 술은 수면 질 저하)✅ 불규칙한 수면 패턴 (야근, 스마트폰 사용 등으로 생체 리듬 불균형)⚠ 이런 습관이 지속되면 만성 불면증으로 발전할 수 있습니다! 🎯 숙면을 위한 효과적인 수면 습관✔ 1. 매일 같은 .. 2025. 2. 5. 40대 갱년기 증상, 남성과 여성의 차이와 극복법 ✅ 왜 40대부터 갱년기를 준비해야 할까?갱년기는 보통 50대 이후 나타난다고 생각하지만, 40대부터 호르몬 변화가 시작되면서 초기 증상이 나타날 수 있습니다.특히 남성과 여성 모두 갱년기를 방치하면 우울감, 만성 피로, 근육 감소, 골다공증, 성기능 저하 등의 문제가 생길 수 있습니다.👉 하지만! 생활 습관을 개선하면 갱년기 증상을 완화하고 건강한 삶을 유지할 수 있습니다. 🩺 남성과 여성의 갱년기 증상 차이✅ 남성 갱년기 증상 (테스토스테론 감소)피로감 증가 & 의욕 저하근육량 감소 & 복부비만 증가성욕 감소 & 발기부전우울감 & 짜증 증가땀 분비 증가 & 안면 홍조✅ 여성 갱년기 증상 (에스트로겐 감소)얼굴이 화끈거리며 홍조 발생건조한 피부 & 질 건조증골밀도 감소로 골다공증 위험 증가감정 기복.. 2025. 2. 5. 이전 1 ··· 6 7 8 9 10 11 12 ··· 46 다음
